正是长身体的时候，给儿童睡什么床垫儿比较好？床铺布置的时候，有很多人不知道家里到底是要用床垫，还是直接用硬木板床好，也有人认为床垫是最好的，但是这还得看情况，那么下面我们就来详细的分析下，到底床垫和硬木板床，究竟都是在什么情况下使用的吧。
一、床垫和硬木板床的各自优势
1、床垫
床垫睡上去更加的舒适软和，床垫下面是弹簧，可以根据人体的重量来调整上下高度，这样，我们睡在床垫上的时候，床垫能够形成一个比较合适的弯度，让我们睡觉的时候更舒服。另外，床垫还有透气、排湿等多种作用，我们在晚上睡觉的时候，体外会释放潮气，那么就可以通过床垫来吸收，从侧面排出；由于床垫具有更好的透气性，让我们在睡觉的时候，我们会觉得干爽不潮。
2、硬木板床
硬木板床不会上下凹陷，比较硬，对于很多人来说，硬木板床睡着的话，可能会硌得慌。但是，硬木板床可以很好的保护人体的脊椎，尤其是对老人和小孩来说。
二、床垫和硬木板床如何挑选？
通过第一条的介绍，我们可以明显的对比出床垫和硬木板床的区别。所以，床垫和硬木板床没有好坏之分，只是适用的年龄段不同罢了。
1、年轻人建议睡床垫
这也是大部分人想的，因为床垫睡上去更加的舒适，所以，更多的年轻人会选择床垫，不管我们是平躺还是侧躺，床垫都能够塑造一个合适的弯度，给你一个舒适的睡眠体验。
2、老人和小孩建议用硬木板床
小孩子正处于成长阶段，而老人的骨骼等较为脆弱，为了能够更好的保护小孩和老人的脊椎，我们建议老人房和小孩房使用硬木板床。
3、患有颈椎病、骨质增生的人士，也建议使用硬木板床
此外，需要注意的是，即便是用了硬木板床，也是需要追求舒适度的，在硬木板床上，我们需要铺上舒适的棉被，不能过于追求“硬”，否则会让人肌肉酸疼，影响睡眠质量。还在纠结正是长身体的时候，给儿童睡什么床垫儿比较好吗？