很多人在选择床垫的时候都会有厚床垫好还是薄床垫好的疑问，其实床垫的选择是件复杂的学问，选择自己合适的床垫更不是一件容易的事。因此，不能单单只靠一张床垫的厚薄来判断其合适度。今天，小编带大家简单了解下床垫如何选择。
慕思床垫是专业研发健康睡眠的品牌，小编从慕思床垫的专业试睡员中了解到，不同的人对床垫的要求不用，有的一张10cm的乳胶床垫就能够保证优质睡眠，而有的则需要一张棕床垫，上面再铺上一张3cm的乳胶床垫才可以。
儿童和老人一般选择床垫的话，较硬的棕床垫是比较合适的选择，儿童处在发育期，骨骼正在生长，不易长期睡在太软的床垫上。老人的骨骼较脆，软床垫长期使用会引起腰间盘突出，腰肌劳损等疾病，所以也比较适合硬一点的床垫。
成年人选择床垫可以选择软硬适中的床垫，可以选择较软的弹簧床垫和乳胶床垫，这两种可以在一天的劳累后很好的缓解身体的紧张，给予成年人一个饱和，舒适的睡眠。当然，不排除个人习惯，按照自己的睡眠习惯可以搭配不同的床垫来满足。
床垫的软硬适中判别方法：先平躺在床垫上，另一个人平伸出手从试躺者的身体颈、腰、大腿中伸入，如果床垫与试躺者身体之间没有缝隙，那么这张床垫可以认为与试躺者相匹配，是软硬适中的床垫。